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( Schedule&Membership information )
練習スケジュール
現在のスケジュール
火曜(TUE)
19:30〜 オープンマット
20:00〜21:00 柔術ビギナークラス(BJJ Beginners)
21:00〜22:30 柔術コンペティションクラス(BJJ Competition Class)
23:30 閉館
水曜(WED)
16:00〜17:00 キッズ柔術(Kids Jiu-Jitsu）
17:00〜18:00 ジュニア柔術(Jr. Jiu-Jitsu)
19:00〜20:00 Power Yoga Class by Max
20:30〜22:30 オープンマット（Open Mat）
木曜(THU)
11:00〜12:30 NO-GIビギナー(NO-GI Beginners)
20:00〜 オープンマット
20:30〜22:00 NO-GIミックスレベル(NO-GI Mixed Level)
23:00 閉館
金曜(FRI)
16:15〜17:00 キッズNO-GI(Kids NO-GI）
17:00〜18:00 ジュニアNO-GI(Jr. NO-GI)
19:00〜20:00 Power Yoga Class by Max
20:30〜21:30 柔術ビギナー(JIU-JITSU Beginners)
22:30 閉館
土曜(SAT)
12:00〜13:00 キッズ柔術(Kids Jiu-Jitsu）
13:30〜14:30 柔術ビギナー(JIU-JITSU Beginners)
14:30〜 オープンマット
15:30〜17:00 柔術ミックスレベル（Jiu-Jitsu Mixed Level by Black Belt Max Masuzawa)
19:00〜20:00 パワーヨガクラス by ユキノ
日曜(SUN)
12:00〜13:00 NO-GIビギナー(NO-GI Beginners)
14:00〜15:30 柔術コンペティションクラス(Competition Class)
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:00 | closed | ||||||
| 10:30 | closed | ||||||
| 11:00 | closed | NO-GI ビギナー |
|||||
| 11:30 | closed | ||||||
| 12:00 | closed | キッズ柔術 | NO-GI ビギナー |
||||
| 12:30 | closed | ||||||
| 13:00 | closed | ||||||
| 13:30 | closed | 柔術ビギナー | |||||
| 14:00 | closed | 柔術 コンペティションクラス | |||||
| 14:30 | closed | オープン マット |
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| 15:00 | closed | ||||||
| 15:30 | closed | MIXクラス （テクニック&スパー） （最大５時半までスパーリング延長あり） |
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| 16:00 | closed | キッズ 柔術 |
キッズ NO-GI |
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| 16:30 | closed | ||||||
| 17:00 | closed | ジュニア 柔術 |
ジュニア NO-GI |
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| 17:30 | closed | ||||||
| 18:00 | closed | ||||||
| 18:30 | closed | ||||||
| 19:00 | closed | パワーヨガ by Max
(予約制） |
パワーヨガ by Max
(予約制） |
パワーヨガ by ユキノ (予約制） |
|||
| 19:30 | closed | オープン マット |
|||||
| 20:00 | closed | 柔術 ビギナー |
オープン マット |
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| 20:30 | closed | オープン マット |
NO-GI ミックス (全レベル） |
柔術 ビギナー |
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| 21:00 | closed | 柔術 コンペティションクラス |
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| 21:30 | closed | ||||||
| 22:00 | closed | ||||||
| 22:30 | closed | ||||||
※時間、内容は事前のお知らせなく変更することがあります。あらかじめご了承ください。
(最終更新日：2012年4月26日)
■ 各クラスの説明
▼キッズ＆ｼﾞｭﾆｱ柔術クラス
MAX柔術キッズ＆ジュニアクラス： 水曜、金曜 午後４時15分〜(ｷｯｽﾞ向け）、午後5時〜(ｼﾞｭﾆｱ向け)と土曜昼12時〜(ｷｯｽﾞｼﾞｭﾆｱ混合）。各1時間のクラス。
▼ビギナーONLY
柔術ビギナークラス（＝白帯）： ビギナーのみ。1時間のクラス。
▼ミックス
柔術ミックスクラス： 白帯含む全レベル合同練習。1時間半のクラス。
▼上級者
コンペティションクラス：上級者向け。インストラクターの承認を得た青帯以上のみ。
▼NO-GI ビギナーONLY
NO-GIビギナークラス： 柔術白帯か経験1年以下の人向け
▼NO-GIミックス
NO-GI ミックスクラス： 胴着を着ない全レベル向け。１時間半のクラス。
▼フィジカルトレーニング
30分フィジカルトレーニング： 誰でも参加可能。器具を使わず、筋力、持久力を高めるトレーニング。
▼女性ONLY(要予約）
女性ONLYクラス： 女性のみ参加可。女性のためのストリート向け護身術も含めた内容。要、前日予約。
▼無料体験クラス
無料体験クラス： 入会の前にまずは一度だけ体験入門。要、ご予約。
▼スパーリング
スパーリングタイム： インストラクターの監視の下、スパーリング、テクニックの見直しや雑談など自主的に練習できる時間
▼パワーヨガクラス
パワーヨガクラス：要ご予約(前日夜12時まで）。最少開催人数あり。一回1時間のクラス、1500円。ヨガマットを持参してください。